正月太り 戻らない

こんにちは。

 

どうしましょう~。

 

正月太りが戻りません。

 

Σ(゚д゚;)

 

 

 

お正月に太るのは仕方がないのですが、年齢とともに戻らなくなってくる・・・。

 

 

それを実感しています。

 

 

ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!

 

 

あるアンケートによると正月太りで太る平均は2.2kgだそうです。

 

 

けっこうな量ですよね。2.2kg太るって。

 

しかもそれが平均値。

 

 

もっと太っている人が大勢いるってことです。

 

((>д<))

 

 

これから、春に向けてって感じになりますが、その前に2月があります。

 

 

2月が一番寒いから、着込んでしまい、なかなか痩せれないかも・・・。

 

 

運動するのは寒いから苦手。

 

 

食べる量は少しでも減らしていこうと思います。

 

 

気温が上昇してくる3月に入ったら、ウォーキングまでは行かなくても、散歩する回数を増やして、代謝活動を活発にして、脂肪を燃焼させようと計画しています。

 

 

と言っても、計画だけですけれどね。

 

実行するかどうかは、気分次第です。

 

(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

 

 

酵素ドリンクでも飲もうかな。